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De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

DESABAFO#13

Durante a minha vida, nunca fui uma pessoa de grandes excessos, ou de me sentar no sofá com um balde de gelado a ver filmes.

Não apreciava doces, chocolate nem podia com o cheiro...

Enfim, era uma enjoadinha! :-)

Mas à medida que a vida foi mudando e os problemas chegando, as coisas mudaram completamente.

Principalmente na alimentação.

Eu não sei definir se comia por compulsão, sei sim, que comia coisas más para me fazer mal por alguma decisão errada que tinha tomado.

Usava a comida para me castigar.

Ainda hoje de vez em quando o faço.

Assim como as vezes que faltava ao ginásio era como punição.

Para me castigar.

Obviamente falta de amor próprio.

E falta de amor mesmo.

Mas isso são outros 500!

Então vou começar a partilhar algumas receitas do que como.

Não pretendo ser uma obcecada (no bom sentido) de contar as calorias e essas coisas todas, mas tenho algum cuidado quer com os ingredientes como o modo de confecção.

Como estou hoje?

Feliz.

Em relação às dores nas pernas?

Muitas! Mas espero vingar-me no ginásio mais logo! :-)

 

 

 

Movimento:

#UmDiaDeCadaVezETodosOsDiasUmBocadinhoMais

 

 

Motivação (0-5): 3 (sinto-me bem)

Música:

 

Pensamento:

 

 

DESABAFO13.png