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De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

DESABAFO#25

Hoje venho fazer um resumo daquilo que foi a minha semana passada.

Já por algumas vezes que desabafei que a minha vida emocional anda a passar algumas turbulências e na semana passada não foi fácil...

Infelizmente não conseguimos fugir de tudo...

Em relação ao ginásio só consegui ir uma vez.

A meio da semana sofri uma queda monumental, com direito a bater com o corpo todo e cabeça no chão... debaixo de chuva... Enfim...

Quanto à alimentação foi muito difícil, não porque desatei a comer disparates, mas porque estive muitas horas sem comer, que também não ajuda nada.

Agora reparei que pela primeira vez nos últimos dois anos, não me refugiei na comida.

Tive muito medo de o fazer e de mandar para o lixo todo o esforço das últimas semanas, mas consegui.

Foi talvez a única parte boa da semana passada.

Felizmente o fim-de-semana correu bem.

Vamos esperar que assim continue...

 

Movimento:

#UmDiaDeCadaVezETodosOsDiasUmBocadinhoMais

 

 

Motivação (0-5):

Música:

 

 

Pensamento:

desabafo 25.png

 

 

 

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