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De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

DESABAFO#28

Mais uma semana que começa!

Há cerca de 2 semanas deixe-me de me pesar com a frequência que pesava.

Senti que não me estava a fazer bem e cheguei até a ter pesadelos com a balança.

Neste momento estou à espera de uns resultados de uns exames médicos e tive que parar os treinos, por isso, a perda de peso é ainda mais difícil.

Mas sinceramente, o meu foco é saber os resultados desses exames...

Entretanto tenho mantido a dieta dentro dos possíveis.

Não sou de ferro e há dias mais fáceis que outros.

Nem sempre consigo fazer as refeições como gostaria, ou levar de casa.

Mas acredito que a longo prazo irei ver resultados.

Até agora tenho visto poucos ou nenhuns, mas como se diz:

Step by step!

 

 

Movimento:

#UmDiaDeCadaVezETodosOsDiasUmBocadinhoMais

 

 

Motivação (0-5): ansiosa pelos exames

 

Música:

 

 

Pensamento:

 

28.png

 

 

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