Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

DESABAFO#3

Tal como disse no DESABAFO #2 tinha enviado um email para o ginásio a partilhar a minha desmotivação

 

Até 20 minutos antes da hora marcada estava decidida a não ir.

Estava chateada.

Tinha discutido.

Não me sentia com vontade de ir falar com alguém que provavelmente me iria querer motivar.

Não sei se é assim na maioria das vezes, mas sempre que me chateio vingo-me em mim. Cancelo tudo o que me faz bem. Salto refeições. Como disparates.

Mas... fui!

E ainda bem.

Cheguei lá e fui ter uma reunião com o responsável dos PT’s, o Daniel, afim de tentar explicar a minha caminhada no ginásio e o porquê de ter perdido a motivação.

A conversa correu muito bem. Senti que fui ouvida, não fui criticada, mas também não me passaram a mão pelo lombo.

E ao contrário do que poderia pensar, não me tentaram vender produtos e serviços.

Nada disso. Foi uma conversa com alguém que está muito habituado a lidar com pessoas que perdem a motivação de treinar pelos mais variadíssimos motivos.

Percebi que estava nas minhas mãos.

Percebi que alguém tinha me dado 1h (quando não era obrigado) do seu tempo para me ouvir e tentar ajudar-me.

Agora estava nas minhas mãos.

Sinto que tenho muito caminho pela frente.

Sinto que tenho muitas gavetas para fechar.

Sinto que preciso urgentemente de me equilibrar emocionalmente e sentir no ginásio um aliado e não uma hipótese de não ir propositadamente para me fazer mal.

Não posso continuar a adiar.

Não quero continuar a adiar a minha vida.

Quero a minha saúde de volta.

Ficou marcada a primeira consulta de nutrição e a primeira aula para avaliação e plano de treino adequado para mim.

O medo de falhar continua presente...

 

Movimento:

#UmDiaDeCadaVezETodosOsDiasUmBocadinhoMais

 

 

Motivação (0-5): 2

Música:

 

Pensamento:

 

DESABAFO3.png