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De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

De Bucha a Estica em 04.02.16

ESTADO DA ARTE #6

Aqui estou eu para vos contar como correu a minha última pesagem. Já estava à espera que não corresse muito bem, até já tinha partilhado convosco...   Data: 31 Janeiro Peso: 88,100 Kg Pes (...)
De Bucha a Estica em 21.01.16

ESTADO DA ARTE #4

E as semanas vão passando! Confesso que ainda sinto alguma fome, o estômago ainda não se habituou totalmente às doses mais reduzidas. Mas já sinto diferenças, não tanto a nível de (...)
De Bucha a Estica em 11.01.16

ESTADO DA ARTE #3

Foi na semana passada que voltei à alimentação equilibrada. Tinha-me pesado antes de começar mas depois como a balança avariou, deixei de controlar. A verdade é que a última vez que tinha (...)
De Bucha a Estica em 28.07.15

ESTADO DA ARTE #1

Dia: 28 de Julho de 2015 Hora: 8h30 Roupa: calças de lycra, t-shirt e ténis de treinar Peso: 85,8 Kg Altura: 1,69 Cm IMC: 30 FAT%: 45,2% FAT MASS: 38,80 Kg Medidas Cintura: 92 Cm Medidas Zona (...)