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De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

De Bucha a Estica em 05.02.16

TREINO #12

7h05 já estava a entrar no ginásio! É verdade que prefiro mil vezes treinar de manhã do que de tarde. Ao fim do dia, sinto contraproducente... o corpo já me pede descanso e eu obrigo-o a (...)
De Bucha a Estica em 14.01.16

TREINO #10

Hoje fui treinar! Decidi ontem ao fim da tarde, que não tinha desculpa para não ir. Quando decidi que iria, senti-me bem, senti que estava a começar a cumprir. Assumo que faço muita pressão (...)
De Bucha a Estica em 26.08.15

TREINO #6

Bora! Esta é a palavra de ordem! Cada vez mais o pensamento “ir ao ginásio” deixa de ser aquele drama que era. Eram perto das 20h quando entrei no ginásio. Treinei quase 1h. Já tinha (...)
De Bucha a Estica em 21.08.15

TREINO #4

Se tivesse que escolher um verbo para o treino de hoje seria: rebentar Estou toda rebentada! Sai do treino completamente estafada! E a sensação não podia ser melhor. Hoje era um dia que eu (...)
De Bucha a Estica em 20.01.16

TREINO #11

Ontem fui treinar! Não fui à hora que costumo ir e que prefiro, mas fui à noite, perto das 21h. A essa hora o ginásio é tranquilo, tem pouca gente e aqueles fanáticos da selfie já devem (...)
De Bucha a Estica em 03.09.15

TREINO #9

Não consegui ir na 2ª nem na 3ªfeira. Comecei a meio da semana... Mas não comecei bem... Tive que desistir a meio em alguns exercícios, as dores eram para lá de suportáveis. Aconselharam- (...)
De Bucha a Estica em 28.08.15

TREINO #7

Ao fim do dia, muito cansada e a arrastar-me lá fui eu! Sem vontade alguma... E com as dores ao rubro... Mal comecei na passadeira, ainda nem tinha feito 2 minutos e já estava em sofrimento. D (...)
De Bucha a Estica em 19.08.15

TREINO #3

Lá fui! Cheia de dores e de confiança que se treinar mais as dores diminuem. Assim espero. Nos agachamentos são dores dignas do inferno. Mas foram feitos, tal qual estão escritos no plano. H (...)
De Bucha a Estica em 14.08.15

TREINO #1

Tinha que acontecer... Confesso que nos dois dias antes, este assunto de vez em quando vinha-me à memória e incomodava-me só de pensar... Até à hora de ir não consegui arranjar nenhuma (...)