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De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

TREINO #10

Hoje fui treinar!

Decidi ontem ao fim da tarde, que não tinha desculpa para não ir.

Quando decidi que iria, senti-me bem, senti que estava a começar a cumprir.

Assumo que faço muita pressão comigo mesma, pelas faltas constantes ao ginásio.

Fiz um treino bem levezinho, fui aconselhada a não exagerar muito, senão iria estar mais uma temporada parada.

Tive muito medo das dores voltarem em força, mas treinei.

Insisti e senti o suor a correr-me na cara.

Gosto tanto de treinar.

Agora é aguentar as dores e não parar o ritmo.

Amanhã não vou poder ir, mas espero que na próxima semana arranque em força.

 

 

Coisas que valem a pena serem vividas no ginásio:

 

  • Hoje conheci uma professora reformada de 66 anos que para além de amorosa tem uma força de vontade incrível. Treina todos os dias e adora, diz que lhe faz mais bem à mente que ao corpo! Maravilha!
  • O que eu dispensava era ver um monte de mulheres nuas aos gritos nos balneários na fila da balança... às vezes pergunto-me se não poderiam fazer isso tudo com uma cuequinha vestida?

 

Motivação (0-5): 3

Música:

 

Pensamento:

 

Treino10.png

 

 

 

Movimento:

#UmDiaDeCadaVezETodosOsDiasUmBocadinhoMais

 

 

 

 

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