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De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

TREINO #11

Ontem fui treinar!

Não fui à hora que costumo ir e que prefiro, mas fui à noite, perto das 21h.

A essa hora o ginásio é tranquilo, tem pouca gente e aqueles fanáticos da selfie já devem de se estar a preparar para irem atacar para as lady’s night’s porque não andavam por lá! ;-)

Apercebi-me que gosto muito mais das máquinas de musculação que as de cardio, nunca tinha pensado nisso.

As de cardio... aborrecem-me!

Estava uma chuvada incrível, nunca pensei que fosse ter força para ir.

Puxei um bocadinho mais que no último treino e agora espero voltar na 5ªfeira.

Não saí com aquela sensação de tranquilidade que eu gosto...

Não sei bem explicar porquê.

Mas ficou feito!

 E hoje já ando meia manca...chá de gengibre para dentro!

 

 Coisas que valem a pena serem vividas no ginásio:

 

-Amigos a treinarem juntos e a puxarem cheios de fervor uns pelos outros. Achei engraçado ver dois rapazes assim. E sempre que um estava quase a desistir o outro dizia: Vá, anda lá puto... mais uma!

 

Motivação (0-5): 3

Música:

 

Pensamento:

 

Treino11.png

 

 

 

Movimento:

#UmDiaDeCadaVezETodosOsDiasUmBocadinhoMais

 

 

 

 

 

 

 

 

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