Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

TREINO #4

Se tivesse que escolher um verbo para o treino de hoje seria: rebentar

Estou toda rebentada!

Sai do treino completamente estafada!

E a sensação não podia ser melhor.

Hoje era um dia que eu não tinha agendado vir ao ginásio.

Mas decidi que tinha que vir e vim.

Sabe duplamente bem.

Consegui inverter o estado psicológico que me dizia que hoje não iria treinar e cheguei ao ginásio e fiz o meu melhor treino desta semana.

Eu não gosto nada de correr e já é a 2ªvez que estou na passadeira e dá-me vontade de correr, o ginásio provoca em nós sensações estranhas... mas boas!

Continuo com o chá de gengibre e com as dores nas pernas, mas já bem menos dores do que no início da semana.

Ainda bem que decidi ir treinar esta semana.

No fim da primeira semana o sentimento é: missão cumprida!

YES!

 

 

Coisas que valem a pena serem vividas no ginásio:

 

  • O convívio entre as pessoas que treinam às mesmas horas faz-me lembrar as aulas de educação física em miúda! Boa onda!

 

Motivação (0-5): 4

Música:

 

Pensamento:

 

TREINO4.png

 

 

 

Movimento:

#UmDiaDeCadaVezETodosOsDiasUmBocadinhoMais