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De Bucha a Estica

De Bucha a Estica

TREINO #5

Como já disse no desabafo #12 hoje o treino começou cedinho.

Às 7h já lá estava.

Confesso que desde que treinei a meio da manhã que prefiro esse horário a este.

Talvez porque não gosto de comer e seguir logo para o ginásio.

Começo também a gostar do horário da noite, já não entro em pânico das pessoas olharem para mim (que nem deve acontecer mas o meu psicológico diz que sim) e verem a degradante forma física que tenho (isto deve ser cabeça de ex-atleta a funcionar).

Mas o treino correu bem!

Já apetece aumentar alguns pesos e velocidades.

Confesso que os agachamentos ainda me matam e me fazem tremer das pernas como nunca na vida me tinha acontecido.

Mas o que tem que ser, tem muita força.

Baldei-me à bicicleta final porque já estava acabada!

Compensarei noutro dia.

 

 

 

Coisas que valem a pena serem vividas no ginásio:

 

  • Hoje revi-me num rapariga que estava a treinar. Possivelmente estava a ter o 1ºtreino. Estava tão insegura. Sempre a olhar à volta e a tentar passar invisível pelas pessoas. Sorri-lhe. Não é caridade. É cumplicidade. Eu sei o que ela está a sentir.

 

Motivação (0-5): 3

Música:

 

Pensamento:

 

TREINO5.png

 

 

 

Movimento:

#UmDiaDeCadaVezETodosOsDiasUmBocadinhoMais